QI GONG
Attraverso lo scioglimento delle tensioni muscolari, il rilassamento profondo, l'attenzione sul respiro, la meditazione, l'emissione di suoni e semplici esercizi fisici, il Qi Gong, parte integrante della Medicina Tradizionale Cinese, svolge un'azione di riequilibrio dell'organismo nella sua totalità.
E' una tecnica terapeutica e preventiva naturale che, portando l'attenzione sul corpo e ricercando la quiete della mente, aiuta ad alleviare e ad imparare a gestire gli effetti negativi dello stress e dell'ansia.
Il Qi Gong aiuta nel trattamento di tutte le patologie, favorendo lo sviluppo delle nostre capacità di autoguarigione e cercando di riportare l'organismo ad una condizione di equilibrio e di benessere.
Letteralmente il termine indica un “lavoro” sul Qi , che viene tradotto in genere con “energia”: si riferisce alla forza vitale che permea tutto il cosmo e che si manifesta negli esseri viventi con caratteristiche peculiari a seconda del compito svolto.
E' la radice più profonda e originale della Medicina Tradizionale Cinese ed è considerato una “scienza della natura” da parte dei Taoisti che lo hanno concepito e sviluppato.
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